【1日目】ウォーキングスタート！運動不足解消！ハゲ予防の頭皮ケアもスタート！
こんにちは！いっさんです！
夏ですね、、、暑いですね、、、
僕は暑いのが大の苦手です。
ものすごく汗っかきのものでして、、、
そんな中！
インドアな僕がウォーキングに興味を持ち始めました！
理由：若作りのため 瘦せるため 運動不足解消（ハゲ予防）
上記がキッカケです。
実際に今日行ってきました！
１日目だったので40分くらいにしておきました！
かなり汗かきましたね。
めちゃくちゃ暑い。
休日は少しでも歩こうかなって思ってます。
これがストレス発散にも繋がればいいなと！
個人的に最近ハゲが加速しているような気がしていて
職場でのストレスなのか、遺伝によるものなのかわかりませんが
かなり不安に襲われています。
頭皮のケアも始めました。
↓↓↓ Amazonでベストセラーに選ばれていたやつ
まだ効果があるのか分かりませんが、継続して使っていきたいですね。
同時にシャンプーも変えて
↓↓↓ なんかとりあえずいいやつ
